Guacamole BLT – Two things you need to know

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Guacamole BLT를 한번도 시도한 적이 없다면, 현재하고있는 일을 멈추고이를 시도해야합니다. 당신이 알아야 할 세 가지가 있습니다.
이 기사의 초점 이 권리를 얻는다면 당신은 샌드위치의 행복으로 끝날 것입니다.

Recipe

Nutrition Rating: BroccoliBroccoliBroccoliBroccoli

Guacamole BLT – 알아야 할 첫 번째 사항

당신이 알아야 할 첫 번째 것은 수제 아보카도가 가게보다 낫다는 것입니다. 가게의 재료는 신선한 맛이 없으며 부패를 막기 위해 방부제가 첨가되어 있습니다. 아보카도를 집에서 신선하게 만들면 더 활기찬 맛을 갖게됩니다. 두 번째로 아카시아 나무가 미리 만들어 졌을 때 더 잘 알아야합니다. 이상적으로 당신은 그날 전날에 만들어야하며, 다음날 아보카도 BLT를 사용할 때 완벽 할 것입니다. 이 BLT 제조법에 동반자로 추천하는 자신의 아보카도를 만들기 위해 알아야 할 모든 것에 대한 당사 웹 사이트의 기사가 있습니다.

Guacamole BLT – 알아야 할 두 번째 사항

두 번째로 알아야 할 점은 BLT에 가장 적합한 토스트를 만드는 방법입니다. 당신은 아마 생각하고 있습니다, 왜 토스트 만드는 법을 알아야합니까? 당신은 이미 어떻게 알고 있습니다, 당신은 당신이 건배 한 토스터와 비올라에 두 조각을 넣습니다. 이것이 토스트를 만들기위한 방법이라는 것이 맞습니다. 그러나 이것이 토스트를 만드는 가장 좋은 방법인지 여부에 대해 질문 한 적이 있습니까? 당신은 건배를 만드는 다른 방법을 실험 해본 적이 있는데, 이것이 최선의 방법이라고 결정했습니다. 이 조리법을 위해 우리는 토스터 방법을 포함한 몇 가지 방법을 시도하고 몇 가지 결론을 이끌어 냈습니다.

우리는 토스트 방법을 토스트를 올 패션 방식과 비교했다. 우리는 프라이팬에 버터, 올리브 오일 등으로 3 가지 다른 방법으로 토스트를 구웠습니다. 우리가 결정한 것은 우리가 흰 빵을 아무 것도 굽지 않고 굽고 한쪽에만 굽는 것을 선호했다는 것입니다. 이것은 다른 쪽이 부드럽고 남아있는 동안, 한쪽에 건방진 구조를 축배했다. BLT가 조립되었을 때 내부의 부드러움은 아가 카올 BLT에 입안에서의 느낌과 질감을 훨씬 좋게했습니다. 우리가 가장 좋아했던 두 번째 방법은 올리브 오일과 사워도 빵을 사용하는 것이 었습니다. 이 방법을 사용하면 바삭 바삭하고 딱딱한 바깥 쪽을 얻을 수 있습니다. 딱딱한 내부에서 즐거운 시간을 보내면서 딱딱한 크랙을들을 수 있습니다. 언급 된 문제는 입안의 하드 팔레트에 약간의 거친 느낌이 있었지만 전반적으로 맛이 좋습니다. 우리에게 마지막으로 제공된 방법은 기존의 토스터 방식이었습니다. 빵은이 방법으로 양쪽에 토스트되기 때문에 다른 방법과 비교할 때 우리가 좋아했던 부드러운 내부 특성이 없습니다.

Guacamole BLT 세 번째 사항 알아 두어야 할 사항

이것은 보드 너머로 들릴지 모르지만, 나는 BLT를 쌓는 데 올바른 방법과 잘못된 방법이 있다고 생각합니다. BLT를 잘못된 방향으로 만드는 문제는 모든 것을 말라 붙이기위한 별도의 조치를 취하지 않는 한 젖은 재료로 만든 젖은 토스트로 끝나는 것입니다. 해결책은 간단하며 토스트에 수분이 번지는 것을 최소화하도록 성분을 정확하게 쌓아 두십시오. 여기 어떻게 지저분한 토스트를 방지 할 수 있습니다. 먼저 충분한 양의 마요네즈를 토스트에 넣고 토스트에 충분한 양의 아보카도를 넣으십시오. 이 두 성분은 지방이 풍부하며, 수분이 많은 지방 토마토의 수분이 토스트에 스며 들지 않도록 길을갑니다. 두 번째로 마요네즈는 토마토 주스가 쏟아지는 것을 막기 위해 여분의 도움이 필요하기 때문에 양상추는 마요네즈쪽으로 가야합니다. 셋째, 베이컨은 아보카도면에서 샌드위치의 중심과 토마토를 향합니다. 마지막으로, 토마토는 샌드위치의 중앙에 위치하여 습기를 퍼뜨릴 수 없으며 차가운 슬픔을 느낄 수 없습니다.

과카 몰 BLT 건강 혜택

이 샌드위치의 건강상의 이점은 주로 아보카도의 아카도 지방에서 발견되는 건강한 지방에서 유래합니다. 이 건강한 지방은 당신의 심장에 좋으며 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추며, 좋은 콜레스테롤 수치는 증가시킵니다. 아보카도는 비타민 K, 엽산, 비타민 C, 칼륨, 비타민 B5, 비타민 B6 및 비타민 E의 좋은 공급원입니다. 아보카도의 지방은 다른 식물성 식품의 지용성 영양소를 흡수하는 데 도움이됩니다.


Ingredients used to make this recipe



Recipe Card

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요리사 팁 : 위대한 과카 몰레 BLTs 만들기

Kevin Knowlen
Kevin Knowlen, Scratch Diet Chef

재료는이 조리법을 만들 때 중요합니다. 최상의 성분을 사용하면 결과가 가장 좋습니다. 아보카도를위한 대부분의 조리법은 레몬 주스를 요구하지 않지만, 아보카도를 보존하는 데 도움을주기 위해 추가합니다. 레몬 주스는 라임 쥬스보다 강한 산성이며 아가 까몽을 더 길게 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 다른 날을 사용하기 위해 소스를 저장할 때 플라스틱으로 아보카도에 직접 붙이거나 위에 물을 얹어서 보관하십시오. 나는 또한 과카 몰레에 토마토를 넣는 것을 피하고 토마토는 숙성되어 잘 자랍니다. 아마도 아보카도보다 빠르기 때문에 단일 세션에서 모든 아보카도를 사용할 계획이있을 때만 토마토를 넣을 수 있습니다.



Guacamole BLT - Ingredients
Guacamole BLT – Ingredients
Guacamole BLT - Bacon Frying
Guacamole BLT – Fry bacon to your desired texture
Guacamole BLT - Toast bread
Guacamole BLT – Toast bread in a frying pan
Guacamole BLT - Bread
Guacamole BLT – Spread mayo on one slice of bread and guacamole on the other
Guacamole BLT - Ready
Guacamole BLT – Layer sliced tomato over the top of the bacon
Guacamole BLT - Layered
Guacamole BLT  – Layer over the top of the mayo lettuce, and over the top of the guacamole bacon
Guacamole BLT - Plated
Guacamole BLT  – Plated
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